Entrainement

Les séances

Voici une petite vidéo sur un de nos entrainement du dimanche matin. DEux rendez-vous: à 9Hpour les plus rapide et à 10H pour tout le monde. Deux principes gouvernent les sénces d’entrainement:

  1. On s’attend. Si certains sont plus rapide que d’autres, régulièrement il y a un regroupement afin de pouvoir courir ensemble.
  2. Les accompagnateurs vélos sont accéptés y compris les enfants sous la responsabiliité toutefois d’un des parents qui doit donc participer à la séance d’entrainement.

http://www.dailymotion.com/video/xkgabh

Les circuits

Voici quelque uns de nos parcours d’entrainement. En cliquant sur le lien du parcours vous serez dirigé sur le site openrunner ou vous obtiendrez toutes les informations du parcours. En attendant une liste plus complète, vous pouvez aller sur openrunner et utiliser la fonction de recherche des parcours publics. Sélectionner France, Bretagne et course à pieds. Ensuite, tapez le mot clé « La chapelle bien chaussée » dans l’espace réservé et cliquer sur le bouton « Rechercher ». Il vous restera ensuite à sélectionner votre parcours dans la liste « Parcours » puis cliquer sur le bouton « Charger ». En dessous vous avez la possibilité de voir le détail de l’itinéraire ainsi que le profil (en cliquant sur « Calculer » !!

Cette page contiendra ultérieurement les parcours directement prêt à être imprimé.




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